发烧物理降温通常不用凉水或者热水,一般用温水。
物理降温通常用于38.5℃以下,降温效果良好。用毛巾擦拭全身,以帮助冷却。如果对酒精不过敏且不服用抗生素的成年人,可以用酒精和水混合来擦拭身体以降温。如果是婴儿,用干净温暖的毛巾或纱布擦拭婴儿的前额、腋窝、背部、脚心、手掌等部位,帮助冷却。发烧期间,应随时监测体温。如果体温超过38.5℃,应服用解热药。同时,在发烧期间,应该喝更多的温水来帮助退烧。
期间一定要保证身心健康,心态平稳乐观对疾病恢复有好处,不要总是有很大压力和负担,保证心情舒畅比较好,平时应该多出去走走,适当锻炼锻炼身体提高免疫力比较好。