睡觉头朝哪个方向好

一般建议睡觉时向北走，最好是向南走，因为这与地球磁力的方向一致。

睡觉时，保持良好的姿势，注意创造良好的睡眠环境。睡觉时，注意保持适当的室内温度和湿度。只有这样，才能提高睡眠质量。因为知道地球自西向东旋转，如果头部朝西，这意味着在地球自转力的帮助下，血液更容易聚集到头部。因此患有一些基本疾病的人会有颅内疾病，如脑出血、脑梗死、脑栓塞等。因此，最好是头朝北睡觉。长期睡眠不足会对人体造成极大危害，导致人体免疫力和抵抗力下降。

建议患者睡前用热水洗脚，有助于促进全身血液循环，缓解睡眠质量下降，有助于保持人体活力。