热痉挛是怎么回事

热痉挛一般是高温运动时或运动后诱发的紧张性肌肉收缩。

患者在炎热干燥的环境下大量出汗，同时补充大量无盐液体，导致低钠血症和热痉挛。热痉挛常发生在体力劳动者、新兵、运动员身上。热痉挛常突然发生，主要发生在四肢肌肉。剧烈疼痛和手腕痉挛可使手脚不能动弹，痉挛常持续数分钟至数小时。体温可以正常，没有其他明显异常。长期在湿热的地方旅行，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕、痉挛，这也是热痉挛的一种。热痉挛治疗主要包括痉挛肌肉的被动拉伸、大量电解质溶液的补充和充分的冷却治疗。热痉挛患者经积极治疗可治愈，预后良好，无严重并发症。

建议患者增加淡盐水的消耗量。同时，发病期间注意休息，避免疲劳，保证充足的睡眠和休息，以减少体力消耗，促进恢复。