肺阴虚怎么调理

肺阴虚一般可以通过心理调理法、食疗调理法、锻炼身体等方法调理。

1、心理调理法：

肺阴虚要做好精神调理，病人往往性情急躁，总会心烦意乱，这是由于体内火气旺盛造成的，在平时的生活工作中要调整好精神状态，不要和别人发生争执，远离城市去空气好的乡村旅游也是一种很好的调理方法。

2、食疗调理法：

肺阴虚证患者应多吃清淡食物，不吃辛辣食物，如鱼、甘蔗、蜂蜜、糯米、芝麻等，少吃辣椒、韭菜、大蒜、姜和葱，避免生冷食物、咖啡和浓茶。

3、锻炼身体：

适当的运动调节也很好。建议患者及时到医院中医内科找专业的医生治疗，同时注意休息。