鸡蛋加红糖蒸有什么作用与功效

鸡蛋加红糖一般有活血通经、补血功效、增强身体免疫力等作用与功效。

1、活血通经：

经期女性用鸡蛋加红糖，有利于促进血液循环，缓解痛经、月经不调以及闭经等症状。

2、补血功效：

鸡蛋富含维生素和碳水化合物，红糖富含铁，有利于促进造血，补充血容量。可用于预防贫血，尤其是缺铁性贫血。

3、增强身体免疫力：

鸡蛋和红糖营养丰富，有利于为身体补充能量，增强身体抵抗力，预防疾病，强身健体，延缓衰老。建议红糖鸡蛋可以补充蛋白质等营养物质，但高胆固醇和糖尿病患者应少吃红糖鸡蛋。