艾叶黑豆煲鸡汤的功效

艾叶黑豆煲鸡汤的功效一般有平喘止咳、祛湿散寒、清热解毒、美容养颜及保护心血管系统等。

1、平喘止咳：

艾叶具有镇咳、平喘、祛痰的作用，对老年人慢性支气管炎或哮喘有防治作用。

2、祛湿散寒：

艾叶味苦、入脾、肝、肾有散寒除湿之功效，可用于风湿性关节炎、头风、月中有风、女子虚寒等。

3、清热解毒：

中医认为黑豆具有除胃热阻、伤、淋、下淤血、散结、消肿、消谷、止腹胀、除热毒、改善痉挛等功效。

4、美容养颜：

黑豆含有丰富的B族维生素和维生素E，是美容护理所需的营养物质。此外，黑豆含有丰富的泛酸，有乌发的作用。

5、保护心血管系统：

鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸，能降低对人体健康有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量，具有保护心血管系统的作用。建议在生活中要加强锻炼，提高自身免疫力。