神经衰弱食疗

神经衰弱食疗一般包括益气养血食物、健脾食物、滋补肝肾食物等。

1、益气养血食物：

患者出现神经衰弱时，比较常用的食物调理涉及牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等，可以说是日常生活中比较常见的食物，从而可以调节神经，尽快恢复健康。

2、健脾食物：

神经衰弱比较常见的表现是心脾两虚、肾阴虚等，常见的食物有小米、面粉、莲子、百合等，这些食物可以用来调节人的身体。

3、滋补肝肾食物：

患者神经衰弱时，有很多外在表现，如失眠、烦躁、肾阳不足等。常见的食物有牛肾和肝等食物，还有猪肾、海参、鸽子、豆类、莲子等，食用这些食物患者的身体就会很快恢复。建议患者在饮食方面应注意不要吃刺激性食物，平时应注意调控自己的情绪。