人体神经系统的组成

神经系统由中枢神经系统和外周神经系统组成。

1、中枢神经系统：

中枢神经系统由大脑和脊髓组成。大脑发出的指令通过神经元迅速传递到身体的其他部位。例如，如果人们被要求收缩手臂的肌肉，会有一些动作，比如伸出手拥抱朋友，并将身体接收到的其他信息传递给大脑。如果碰到热的东西，应该把手移开。

2、周围神经系统：

周围神经系统由脑神经和脊神经组成。外周神经元将各种感觉传回中枢神经系统，大脑在分析之前收集并整理这些信息。日常生活中要注意保持良好的精神状态，要有规律地睡眠，不要破坏人体的生物钟，也不要熬夜。其次，要注意心态的平衡性，不能频繁地发泄情绪。