香茶菜一般具有补充营养、促进消化、辅助降血压等功效与作用,但对于香茶菜过敏的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
香茶菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养,并且香茶菜中的营养成分还可以促进胃肠道蠕动,能够起到辅助润肠通便的作用。
2、禁忌
如果对香茶菜过敏的人群是不建议食用的,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
除此之外,对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人群,也要避免食用,以免加重病情,不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。