金橘干泡水喝的功效

金橘干泡水喝的功效一般有明目、美容养颜、开胃生津及保持血管健康等。

1、明目：

金桔富含维生素C，对眼睛有抗衰老作用。同时，金桔富含的维生素A是视觉细胞视紫红质的成分，能维持正常的视觉功能。

2、美容养颜：

金桔含有金桔苷和维生素C，能防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性。同时还能减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。

3、开胃生津：

金桔果皮含有挥发性芳香油，由柠檬萜、桔皮和脂肪酸组成。可以刺激消化，帮助消化。

4、保持血管健康：

金桔还含有维生素P，属于黄酮类物质，是维持血管健康的重要营养素。能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助调养食品。建议在生活中加强锻炼，提高自身免疫力。