湿阻可以自愈吗

湿阻一般不可以自愈。

湿阻症不能自愈，表现为起病缓慢，病情缠绵。需要根据寒湿阻络、湿热阻络、脾虚湿阻等聚集证型进行治疗。一般可以通过药物、针灸等方法治疗，需要在医生的指导下正确治疗。抗寒湿一般可口服藿香正气散，散寒除湿或者针灸阴陵泉、关元、中脘、神阙等穴位。抗湿热一般可以内服连蒲饮，清热燥湿，脾虚湿阻一般可口服沈凌白术散，健脾祛湿或针灸皮俞、舒威、阴陵泉、三阴交等穴位。

建议平时要注意饮食上的清淡卫生，避免吃辛辣、生冷的刺激性食物。不要经常在潮湿的环境中，可以适当进行户外运动提高身体免疫力。