血钙低为什么肌肉兴奋性高

血钙低肌肉兴奋性高一般是由于血钙低时，细胞外钙离子减少，细胞阈电位下降，细胞兴奋性增加，可引起手足抽搐。

细胞阈电位的高低与电压门控钠通道密切相关，而细胞外钙离子能降低膜对钠离子的通透性，与钠离子形成拮抗作用，故钙离子被称为稳定剂。血钙低时，细胞外钙离子减少，钠通道激活增加，阈电位下移，接近静息电位。低强度阈值刺激可引起动作电位，因此细胞兴奋性增加。血钙低于2.25mmol/L为低钙血症。发生低钙血症时，神经和肌肉的兴奋性增加，可导致手足痉挛、痉挛、抽搐和喉炎。

建议平时注意多晒太阳，有利于体内维生素D的合成钙离子，促进钙质吸收。适度锻炼，多做一些有氧运动。