南沙参与北沙参的区别的功效与作用

南沙参与北沙参的区别在于功效和作用有所不同。

南沙参与北沙参来自两种不同的植物。具有相似的效果和大致相同的功能。都具有滋阴清肺、益胃生津的功能。然而，北沙参具有很强的滋阴清肺、益胃生津功能，可用于肺胃阴虚或热虚证患者。除了上述功能外，南沙人参还具有益气化痰的功能。可用于肺胃阴虚，或中暑后期，因气阴两虚引起的疲劳和疲惫，干咳少痰，口干喉咙干。

建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。