脸变黄了怎么恢复正常

脸色发黄应在中医师辨证指导下，结合具体伴随症状采取改善措施。

脸色发黄如没有其他异常症状，问题不大，不需要特别调理，可能属于先天体质因素。如果伴有食欲不佳、大便稀溏、四肢乏力等症状，可能属于脾胃气虚的症状，建议可用补脾胃、益气血的药物或者食物等，药物可用归脾汤加减等，食物可吃些大枣、山药等，应在医生的指导下服用。如果脸色发黄伴有口中黏腻、大便稀溏或者黏腻排出不爽等，可能属于脾虚湿浊内盛的表现，建议可服用平胃散等药物，或者吃些茯苓、薏苡仁、白扁豆等健脾渗湿的食物。

如有身体不适症状时，应及时前往医院就诊，在中医师的指导下，对症用药治疗，不可自行用药。