血压135正常吗

血压135通常不正常。

血压135/95mmHg，不在正常血压范围内。属于轻度高血压，按等级划分为一级高血压。因为舒张压超过90mmHg，舒张压在90-99mmHg之间，都属于一级高血压的范畴。虽然收缩压正常，但要按一级高血压处理。既要评估是否有心血管危险因素，或伴发心脏病、糖尿病，也要评估生活习惯和针对性治疗。在这种情况下，通过改善生活，比如戒烟戒酒，保持充足的睡眠。

饮食以清淡为主，不要吃太咸或太多脂肪，控制体重，看血压能不能降下来。如果不行，就找最低剂量的降压药，慢慢控制血压。不要一次服用大剂量降压药。