青少年经常头痛是什么原因

青少年经常头痛可能是大脑过度使用、神经性头痛和血管神经性头痛引起。

1、大脑过度使用：

青少年脑力劳动时间过长或强度过高，导致脑细胞代谢产生大量自由基和乳酸等有害物质，形成局部淤塞，进而阻断大脑的营养通道，导致血氧含量下降，当大脑血液循环不畅时，可能出现头痛症状。

2、神经性头痛：

通常由青少年的高学习压力、精神紧张或情绪波动引起。一般建议放松或进行体育活动以缓解头痛症状。

3、血管神经性头痛：

青少年也会出现，一般表现为头部两侧疼痛，伴有压迫感或麻木感，还可能伴有头晕、呕吐和失眠等症状。日常生活中应注意休息，避免长时间地熬夜，多食用蛋白质含量较高的食物，可在医生的指导下适当按摩，可帮助缓解头痛的症状。