金银花一般不建议天天喝。
金银花茶作为花茶一种,适合夏季饮用。然而,金银花作为一种传统中药,属于寒物,长期饮用金银花茶可能导致胃肠不适,并可能导致腹泻、腹胀等不适症状。因此,一般不建议天天饮用。金银花也是一种中药,具有清热解毒功效。如果喉咙痛或风热感冒,可以在中医指导下使用金银花茶作为辅助治疗。需长时间饮用金银花茶时,建议提前咨询医生或药剂师,避免随意使用,以免造成身体不适。如出现不适症状,应及时就医。
建议保持日常生活习惯,避免熬夜、早睡早起,适当进行体育锻炼。
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