上台讲话紧张声音颤抖怎么办

上台讲话紧张声音颤抖，可以通过放松心情、深呼吸、药物治疗等方法缓解。

1、放松心情

上台讲话时出现声音颤抖的情况，可能是由于精神过度紧张导致的，建议患者放松心情，多与他人沟通，还可以通过深呼吸的方式缓解。

2、深呼吸

还可以通过深呼吸的方式，缓解紧张的情绪，能够使肌肉得到放松，也可以缓解声音颤抖的情况。

3、药物治疗

如果紧张的情绪比较严重，通过上述方法无法得到缓解，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物改善症状。

除此之外，还可以通过心理治疗、中医治疗等方式缓解。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。