遗传性高血压怎么控制

遗传性高血压可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来控制。

1、调整饮食

在日常生活中，需要严格控制饮食，避免吃油脂含量过高以及盐分含量过高的食物，比如红烧肉、咸菜等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充体内所需要的维生素和矿物质，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于疾病的控制。

2、适当运动

在日常生活中，需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。

3、药物治疗

如果高血压的情况比较严重，通过日常生活调理并没有得到改善，需要在医生的指导下服用降压类的药物，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除此之外，也可以通过定期测量血压、保持良好的心态等方式来控制。在日常生活中，需要严格控制自身的情绪，避免出现情绪激动的情况。