红糖蜂蜜水的功效

红糖蜂蜜水的功效一般是排毒、健胃和补血等。

1、排毒：

蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素和氨基酸等营养成分。多喝蜂蜜有助于排毒养颜，儿童和成人都适合喝蜂蜜。用蜂蜜和红糖，用温水送服，排毒养颜效果更好。

2、健胃：

红糖温和，蜂蜜不刺激，红糖的蜂蜜水可以暖胃健脾。早上起床喝一杯红糖蜂蜜水，有助于刺激食欲，帮助消化，利尿。

3、补血：

红糖一直是女性补血的首选，但是红糖喝多了容易上火，蜂蜜是天然的健康食品。红糖加蜂蜜可以中和，既能补血，又能防上火。建议患有糖尿病或糖脂代谢紊乱的人不能喝红糖蜂蜜水，以免因血糖升高引起糖尿病并发症。