肌肉总跳动是怎么回事

肌肉跳动一般是肌肉紧张、电解质紊乱、腰椎间盘突出等原因引起。

1、肌肉紧张：

比如疲劳或提重物后，手部肌肉过于紧张，会导致手部肌肉跳动。

2、电解质紊乱：

当体内出现电解质紊乱时，如钠离子减少，也会引起某些部位的肌肉跳动，多为不自主的肌肉跳动。气温变化时，肌肉也会因为冷空气的刺激而跳动。

3、腰椎间盘突出：

腰椎间盘突出会使椎管内的压力发生变化，并通过神经反应到腰部，使腰部的肌肉跳动。突出的椎间盘还会压迫神经根，导致异常放电和异常的肌肉跳动。建议适当按摩，有助于促进血液循环。同时，建议注意血压的变化，如果血压过高，建议遵医嘱服用降压药，多注意适当休息，可以有效避免肌肉跳动。