老年人全身痉挛可能与半夜感冒有关,也可能与过度疲劳或骨质疏松等因素有关。
1、半夜感冒:
如果睡觉时小腿被拉伸,会着凉,小腿肌肉会抽筋,从而引起抽筋,可以采取保暖措施防止抽筋,比如盖被子。
2、过度疲劳:
白天做比较剧烈的活动,会导致全身过度疲劳。这时候晚上睡觉就比较容易造成小腿抽筋。可以适当放松来缓解症状,比如按摩等运动。
3、骨质疏松:
对于骨质疏松严重的老年人,由于骨骼破坏严重,血液中钙盐水平下降,可以服用钙片缓解症状。患者要注意避免着凉,避免穿湿衣服。