睡觉身体抖动怎么回事

睡觉身体抖动一般是生理因素、癫痫和脑部病变等原因引起。

1、生理因素：

白天过度劳累或睡眠不足时，大脑会处于相对兴奋的状态。这个时候，睡觉的时候身体可能会突然抖动。

2、癫痫：

由脑内神经元异常放电引起，以短暂性、阵发性和刻板性为特征。有些运动发作时，主要是身体某一部位的抖动，可能是一侧的口角，手、脸或四肢等。可表现为睡觉时身体经常抖动。

3、脑部病变：

当患者出现脑部病变，如脑出血时，会影响周围神经，可引起症状性肌肉抽搐，睡觉时身体会突然抖动。建议患者合理安排日常生活，避免过度兴奋、紧张和疲劳，减轻自身压力，有助于消除心理障碍，缓解症状。