头脑胀痛怎么缓解

头脑胀痛一般根据病因缓解，病因通常有颈椎病、偏头痛、紧张性头痛等。

1、颈椎病：

颈椎病由于髓核的挤压和周围神经的刺激，会引起头痛、颈痛、颈椎活动受限等症状。患者可对颈椎进行热敷和按摩，缓解症状。如果疼痛明显，可以口服双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物。

2、偏头痛：

偏头痛会导致头痛。可遵医嘱服用特异性镇痛和非特异性镇痛药物，如布洛芬和佐米曲普坦。同时要多注意休息。可以轻揉太阳穴，缓解症状。

3、紧张性头痛：

紧张性头痛不仅会引起头部疼痛，还可能伴有颈部疼痛和紧张。可以按照医生的建议服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚。建议患者选择光线昏暗，周围环境舒适安静的地方休息。睡一段时间后，头痛可以缓解。