手拿东西发抖的原因可能是生理性的,比如兴奋和情绪紧张,也可能是病理性的,主要是神经系统疾病。
如果健康人处于兴奋紧张的情绪中,会导致拿东西的时候发抖。长时间提重物或上肢持续负重会引起过度劳累引起的手抖,稍作休息即可恢复。病理因素主要是神经系统疾病,包括帕金森病、原发性震颤、慢性酒精中毒、肝性脑病、肝豆状核变性、小脑病变等。如果明确拿东西时发抖是病理原因引起的,建议及时就医检查,积极给予针对性治疗,尽快恢复正常生活。
建议注意休息,避免熬夜,避免生气,多吃新鲜蔬菜和水果。