轻度面瘫的自我治疗方法

轻度面瘫的自我治疗方法有热敷、按摩瘫痪的面部肌肉、练习随意运动。

1、热敷：

轻度面瘫发生后，患者可在乳突附近给予温热毛巾进行热敷治疗。

2、按摩瘫痪的面部肌肉：

患者可以对着镜子用手按摩瘫痪的面部肌肉，每天按摩几次，每次5-10分钟。

3、练习随意运动：

当神经功能开始恢复时，患者可以在镜子前练习每个单一区域的瘫痪随意运动。此外，由于轻度面瘫患者的角膜暴露，部分患者可能会出现结膜炎。患者需要佩戴眼罩、眼药水或眼膏来保护暴露的角膜，预防结膜炎。但建议轻度面瘫患者尽早到医院就医，并服药促进局部炎症和水肿尽快消退。轻度面瘫的患者在日常生活中要注意保暖，不要着凉或受风。饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。