四肢乏力犯困是怎么回事

四肢乏力犯困一般是睡眠不足、自主神经功能障碍和低血糖等引起。

1、睡眠不足：

如果近期经常熬夜，导致睡眠时间不足，大脑和身体得不到足够的休息。可能会导致全身无力、四肢无力和嗜睡等，并伴有头晕、头痛等症状。

2、自主神经功能障碍：

由于长期的不良习惯或长期的精神心理创伤，大脑皮层的某些区域可能过于兴奋，导致自主神经系统紊乱，表现为乏力、四肢无力、嗜睡和心慌等症状。

3、低血糖：

发生低血糖时，全身各器官不能得到足够的能量供应，导致脑组织缺血缺氧。可引起全身无力、四肢无力、嗜睡和多汗等症状。建议平时注意休息，不要熬夜，避免白天睡觉，养成规律作息。同时，适当运动，增强体质，有助于缓解症状。