海参的副作用

海参的副作用一般是中毒、上火和过敏等。

1、中毒：

海参并不像人们想象的那么安全，这种食物其实含有某种毒素，叫做海参毒素。是一种具有生物活性的皂甙。少量不会有太大影响，吃多了有中毒风险。

2、上火：

从中医的角度来说，海参是一种温性食物，含有热气，适合寒凉体质的人食用。热体质的人吃这种食物，吃多了会有上火的症状，比如口干舌燥，流鼻血等。

3、过敏：

海参是海鲜的一种，也是常见的过敏原之一，容易造成过敏反应。建议宝宝不宜食用海参，宝宝的消化道生长发育不完善，海参营养丰富。海参中的胶原蛋白很难被宝宝充分吸收利用，宝宝吃海参会造成肠胃负担重，消化不良。