嗜睡一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗:
药物滥用容易引起嗜睡,要避免药物滥用,尽量避免使用咖啡因、尼古丁、酒精等药物,建立健康的生活方式,作息规律,在单调工作的时候,要注意改变姿势。白天光线强的时候,可以适当参加运动。
2、药物治疗:
嗜睡的药物治疗因人而异,对于嗜睡症和特发性睡眠过多,可遵医嘱服用药物改善。对于轻度脑功能障碍、注意缺陷多动障碍,或因过量服用药物引起的嗜睡,可遵医嘱使用哌甲酯类药物,如盐酸哌甲酯片。建议患者按时休息,适当参加体育活动,避免生活或工作节奏紊乱,保持良好的心态。