早晨嗜睡起不来多考虑是过度劳累引起的,也可能是低血糖、贫血等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在前一天晚上熬夜到比较疲劳的状态,在早晨起床的时候,可能会出现身体乏力的现象。可以通过多休息的方式进行改善,近期内不要过度劳累。
2、低血糖
低血糖与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等有一定关系。当血糖水平下降的时候,可能会出现心慌、乏力、出汗、嗜睡等症状。可以通过及时摄入食物的方式进行改善,多吃含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕、饼干等。必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是体内红细胞数量减少引起的,与铁元素摄入不足有一定关系。当体内出现贫血的情况时,可能会出现面色苍白、头晕、嗜睡等症状。可以通过多吃含铁量比较高的食物进行改善,比如菠菜、动物肝脏等。必要时可以在医生的指导下,使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
除以上几种原因以外,不排除是甲状腺功能减退、脑供血不足、脑梗死等原因导致的,可以到医院通过实验室检查的方式进行判断,根据检查结果对症治疗。