大脑供血不足吃什么食物补得快

大脑供血不足推荐吃大蒜、葛根粉、蜂蜜、香蕉等食物补的快。

1、大蒜：

有降血脂、降血压、健脑的作用。由于大蒜中含有由大蒜素和维生素B1合成的大蒜素，大蒜素的作用是维生素B1的2~4倍，吃大蒜可以促进葡萄糖转化为更多的能量，为大脑的运转提供能量，有效缓解大脑供血不足的症状。

2、葛根粉：

将葛根磨成粉，晒干。可以拿去，用水煮成汤当早餐；或者可以用葛根和粳米煮粥，可以降血压，缓解动脉硬化。但是脾胃虚寒的人不能吃。

3、蜂蜜：

脑功能障碍患者可以服用蜂蜜，或者泡茶喝。蜂蜜中含有类黄酮，这是一种很强的抗氧化剂。可抑制血小板聚集，减少脂质过氧化，减少平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、香蕉：

香蕉是一种富含钾的水果，可以对抗动脉硬化，降低血压，保护心脏。能起到抗脑动脉硬化的作用。食疗可以在一定程度上缓解症状。但不能根治疾病。建议在医生指导下治疗。