辣椒具有健胃助消化、预防胆结石以及改善心脏功能等功效。
1、健胃助消化:
辣椒能刺激口腔和胃肠道,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,抑制肠道异常发酵。辣椒还可以刺激前列腺素E2的释放,促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞的功能,防治胃溃疡。
2、预防胆结石:
经常吃青椒可以预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,从而预防胆结石。有胆结石的人多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
3、改善心脏功能:
以辣椒为主要原料,辅以大蒜、山楂提取物和维生素E,可改善心脏功能,促进血液循环。此外,经常吃辣椒可以降低血脂,减少血栓形成,预防心血管疾病。建议患者避免过多食用辣椒,以免造成腹痛、腹泻等症状。
在大家印象里,辣椒是一道很上火的食材,今天食神就教大家做一款凉拌辣椒。