老是头晕心慌怎么回事

老是头晕心慌一般是由于低血糖、贫血等原因引起。

1、低血糖：

如果由于劳累过度、经常不吃早餐等原因，体内葡萄糖供应可能不足，容易导致低血糖，出现头晕、心慌等症状。一般可以通过及时进食来缓解症状，平时需要注意饮食，可以多吃些营养丰富的食物，如红枣、牛奶和枸杞等。

2、贫血：

贫血可能导致血液携氧能力和血量下降，从而出现头晕、心悸等症状。一般可以适量食用富含铁的食物，如动物肝脏、猪血、鸭血等，也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。建议患者平时生活作息习惯应规律，适量运动，保证睡眠充足。