男人吃秋葵有什么功效

男人吃秋葵一般有壮阳补肾、改善视力和预防便秘等功效。

1、壮阳补肾：

秋葵籽及黏性物质具有补肾的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适合患有前列腺疾病和肾虚的患者，是适宜的营养和保健蔬菜。

2、改善视力：

秋葵维生素A含量高，含有多种抗氧化成分，如维生素C、酮类等，能保证维生素A不能抗氧化，充分转运到身体视网膜，促进视网膜的合成，保护视网膜，改善视力。

3、预防便秘：

秋葵含有大量的膳食纤维，进食后胃肠道内大量水分膨胀，增加了食物残渣的湿度，刺激胃肠蠕动，减少粪便在胃肠道内的停留时间，有预防便秘的作用。秋葵是寒性食物，所以不适合胃弱肠冷的人，也不适合经常腹泻的人。