脾胃湿热吃什么食物好

脾虚湿热者应吃一些具有清热利湿功效的食品和药物。

脾胃湿热也称作中焦湿热，由湿邪或饮食不节，内蕴脾胃所致。常见胃脘部胀满，体倦身重，汗出，大便酸臭，口苦，渴未饮，尿少而黄。舌苔黄腻，脉滑数。食品方面可以吃薏米、茯苓、赤小豆、芡实等，这些食品同时也属于药食同源的食品。药物方面一般建议中药调理，可以服用具有清热、祛湿、健脾功效的药物和方剂，如龙胆泻肝丸、二妙丸、藿香正气水、六一散等。药物治疗需要专业中医师综合辨证下应用，不可擅自服药。

建议患者不要过食辛辣、肥腻、刺激性食品，如辣椒、油炸食物、糕点、甜食等。尽量避免喝酒。这些食品都会加重脾虚湿热的症状，对身体产生不利的影响。