黄酒的功效与作用

黄酒具有驱寒、活血通络等功效与作用，平时要适量饮用，不可以过量。

黄酒是由糯米、稻米、小麦等制作而成，具有驱寒的功效，平时少量饮用，可以起到温暖身体的功效。因为黄酒性温，如果饮用过多，可能会引起上火，出现口干、咽干等症状，所以平时不可以过量饮用。黄酒中含有比较多的酒精，具有活血通络的功效，如果饮用过多，可能会导致血液循环加快，引起胃肠道不适，例如腹痛、腹胀等，并且可能会对肝脏造成一定损伤，所以平时不可以过量饮用。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要保持饮食的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如火龙果、生菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、做广播体操等，有助于辅助增强身体抵抗力。