脸色不好怎么调理

脸色不好一般可以通过滋补气血、活血化瘀、温补肾阳等方面来进行调理。

1、滋补气血：

对于面色苍白、气短、脉弱的患者，可以从滋补气血的角度考虑。气血充足，脸色就会好转。患者可以遵医嘱用八珍颗粒、归脾丸来补益气血。

2、活血化瘀：

对于面色晦暗、发暗、舌尖有瘀斑、舌下静脉曲张的患者，可以采用活血化瘀的方法治疗，如遵医嘱服用血府逐瘀丸。

3、温补肾阳：

对于面色晦暗、畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频的患者，可以从温补肾阳的角度来调理身体。患者可以通过温补肾阳来改善面色，如遵医嘱服用金匮肾气丸。建议患者注意休息，避免过度劳累。避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，适当锻炼，增强体质。