壮阳什么鞭最好

没有壮阳什么鞭最好这个说法，但想要壮阳可以适当食用牛鞭和羊鞭。

壮阳一般食用牛鞭、羊鞭等效果比较好。牛鞭和羊鞭具有补肾益精、治疗阳痿遗精的功效，因为其中含有一定的雄激素和较多的锌，对生殖器官的发育和代谢有重要影响。但是这类食物不宜多吃。吃得太多会影响消化，容易上火。临床实践证明，患者食用牛鞭和羊鞭后，其性能力会显著提高。因此，有此需要的患者可以选择牛鞭和羊鞭来观察临床疗效。

建议患者适当多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素等营养素。保证经常工作和休息，避免熬夜，精力充沛。同时需要规律生活，避免过度放纵，从而达到良好的生活质量。日常生活中应适当参加体育锻炼，改掉手淫的坏习惯，不要吸烟或饮酒。