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一天当中针灸最佳时期是什么时候

2023-02-04 04:49:4439健康网

一天中最好的针灸时间通常是饭后一小时,尤其是上午。

针灸治疗时,受试者不应处于过度饥饿状态,以免引起晕针。因此,饭后一小时内针灸治疗效果更佳。同时,阳气在早上更为旺盛,此时针灸可以更好地调动精气。建议选择上午,即11点至1点。此时,阳的精力旺盛,可以起到很好的补益作用。除了针灸时间外,外科医生还需要保持冷静的心态,避免在针灸治疗期间过于紧张。一定要去专业的针灸科进行针灸治疗,避免自行手术。

建议针灸时注意清淡饮食,不吃辛辣食物,经常保持空气流通和适当的温度。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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