膝盖寒凉怎么根治

膝盖寒凉通常不能根治，一般可以通过保守治疗和药物治疗来缓解。

1、保守治疗：

如果是由滑膜、半月板和膝关节周围韧带的慢性炎症引起，导致血液循环不良。膝盖发冷疼痛的部分原因也明显与个人体质和气血有关。因此，需要加强营养和体质，多吃富含优质蛋白质和铁的食物，如豆制品、乳制品、红枣和龙眼等。

2、药物治疗：

可以外用促进血液循环和止痛的药膏，如麝香壮骨药膏和活血止痛药膏。可以口服松弛肌肉、活络、消炎止痛的药物，如藤黄健骨片、活络消痛胶囊等。建议患者平时注意膝关节的防寒保暖，避免长时间站立，不要走得太多。