怀孕初期吃腊肠吗

怀孕初期一般尽量少吃腊肠。

主要原因有：

第一、腊肠会增加孕妇肝脏的负担，还会伤害到肾功能。

因为腊肠是属于加工类食物，里面添加很多的化学试剂，比如含有防腐剂，会导致肝脏负担过重。腊肠里面含盐量比较高，但摄入过多会造成肾功能损伤。

第二、流失大量营养，目前市面上的腊肠大多含有化学成分，营养成分比较低，孕妇吃多了或者挑食后可能会导致孕妇缺少营养。

第三、腊肠食物里面含有一定的亚硝酸盐，有致癌的可能。

第四、注意里面的各种各样的添加剂，如果不是在安全的范围之内，有可能会存在毒性，孕妇尽量不要吃腊肠，需要吃有营养的食物。

怀孕是胚胎和胎儿在母亲体内生长发育的过程，成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附件从母体排出则是妊娠的终止。怀孕是一个比较复杂和协调的生理过程，有性生活史的育龄妇女绝经，月经过期10天或以上应怀疑怀孕。怀孕初期首先可以吃高质量的蛋白质，如鱼、鸡、蛋和瘦肉。其次是富含叶酸的食物，如各种绿色蔬菜和动物肝肾、豆类、水果和乳制品。还要多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物内脏和深色蔬菜，补充微量元素锌。

建议服用口服叶酸，这样可以将胎儿畸形的可能性降低。怀孕后孕妇需要按照流程进行产检，每次产检后，应该询问下一次产检的时间和项目。应该注意在怀孕后保持适当的运动和控制饮食，以避免体重过度增加。并进行适当的散步来缓解情绪，也有利于顺利生产，此外孕晚期要注意胎动。