女人30多岁闭经怎么办

30岁的女人出现月经没有来潮，这种情况需要到医院检查。

闭经需要看下是否有妊娠的可能，可进行尿妊娠试验、超声检查加以判别。在排除妊娠之后，给予抽血测性激素6项、甲状腺功能等内分泌检测，以判别是否存在内分泌系统异常的情况，如卵巢功能衰退、甲状腺功能异常、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等情况，并进行相应的药物催经治疗及调理。部分女性近期有过宫腔手术操作史，如清宫术、人流术等，可能由于手术创伤致宫腔粘连、宫颈粘连等，可通过双侧输卵管子宫碘油造影加以判别，并在确诊后进行宫腔镜下粘连分解术治疗及术后药物调理。情绪波动、减肥、精神压力等因素也会出现闭经，建议自身调整同时药物调经对症处理。因此育龄期女性的月经失调考虑的原因有很多，需要逐一筛查。如果是内分泌失调引发，必须根据情况选择相关药品，同时注意作息规律，不要熬夜，饮食上尽量多吃豆类、豆制品这样的食物，不要吃过于寒凉的以及辛辣的食物。闭经的患者需要积极治疗，这个年龄出现闭经不正常，所以在这个时期出现了闭经，就需要去医院做好相关检测，对症治疗。

建议患者可以在日常调理上做到劳逸结合，保证睡眠，做到早睡早起不熬夜不酗酒，同时养成良好生活习惯，每天重视补充充足营养，坚持适当体育锻炼和劳动对于缓解疾病症状也是可以起到一定帮助的。在日常饮食上做到的合理控制饮食，多吃些富含高蛋白食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些清淡不油腻的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃腌制变质食物，保证水分充足的摄入；面对工作上的压力学会放松，学会保持心情舒畅，做到保持乐观的心态，遇事做到不急不躁，以1分平和的心态对待。