下肢发冷上身出虚汗怎么回事

体发冷、出虚汗一般情况下要具体问题具体分析，常见的原因有两种，第一、感冒，第二、阳虚体质的人。

第一，感冒，体格比较瘦小的人感冒之后除了身体发冷、出虚汗，还会有肢体关节的疼痛、精神状态差、恶风，脉象是浮脉，适合用桂枝汤治疗。

第二、阳虚体质的人，这种人素体阳虚，对外界的抵抗能力变差，稍有天气的变化就会出现寒性疾病，比较常见的是慢性支气管炎、哮喘、寒性腹泻或者肢体冰冷，这些情况是阳虚。

治疗的时候就要温阳，常用的方法就是温阳健脾、温补肾阳，常用的药物可以用附子理中丸、肾气丸、右归丸。这种情况可能是肾阳虚证。可以尝试口服金匮肾气丸或桂附地黄丸一段时间。如果条件允许，可以配合艾灸疗法或烘灯辅助治疗，效果可能会更好。治疗过程中要经常作息，注意保暖，保持心情愉快，避免辛辣刺激、油腻和冷食。肾阳虚的典型症状是精神疲劳、精神萎靡、四肢寒冷、腰膝酸痛、嗜睡、多梦、自汗、心悸、气短等。身体的寒冷主要是由于肾阳虚引起的，肾阳虚不能温暖皮肤，而肾水不足则是肾气虚和肾阳虚的表现。

在日常生活中患者身体发冷、出虚汗时可以多吃些紫菜。紫菜富含蛋白质和多糖成分，可以提高身体免疫力，改善出汗症状。猕猴桃富含维生素C、维生素A和叶酸，以及各种碳水化合物和微量元素。其中，多种营养素可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强体质。此外，猕猴桃还可以吃一些蘑菇、蘑菇、西葫芦等蔬菜。