2岁宝宝正常体重范围:男孩10~15kg,女孩9.5~14.2kg,正常身高范围:男孩81.3~92.2cm,女孩80~91.6cm。
宝宝的身高和体重受遗传和饮食习惯的影响。如果父母明显矮或高,可能会遗传给宝宝。此外,婴儿通常的饮食习惯也会影响宝宝的身高和体重。如果长期厌食和挑剔,宝宝可能又瘦又矮,而饮食过量的宝宝可能肥胖。宝宝身高和体重的变化也与身体内分泌水平和胃肠道能力有关。一些宝宝体内缺乏一些营养素,如钙、铁、锌、维生素D等,这将影响宝宝身体发育。在严重的情况下,会发生佝偻病、贫血和其他疾病。宝宝胃肠功能弱会减少食物的吸收,也会影响宝宝身高和体重的增长。宝宝的成长通常受到生活环境的影响。天气好的时候,建议宝宝经常外出晒太阳,呼吸新鲜空气,这样不仅可以让宝宝健康快乐地成长,还能增进父母与宝宝的关系。在一个良好的生活环境中,可以适当地做一些运动,这可以使宝宝生长发育更快。因此,通常在春季更容易长高,在秋季更容易增重。
在饮食方面,母亲应该让宝宝吃更多高蛋白质和高热量的食物,如鱼和鸡蛋,这可以增加营养。同时,还应注意营养平衡,多吃新鲜水果和蔬菜,多做户外活动,可以促进身体血液循环,也可以促进骨骼和肌肉更好地生长发育。在日常生活中,宝宝应该多晒太阳,这样可以促进钙的更好吸收。如果宝宝的发育与上述标准相差很大,要注意及时到医院求医,同时给宝宝补充营养,让宝宝健康成长,但不能让宝宝营养过剩,导致肥胖。