5个月宝宝睡觉不踏实老是醒

5个月宝宝睡眠不安，老是醒，可能是缺钙或维生素D缺乏。

无论是宝宝缺钙还是维生素D，睡觉时都会出现假睡、易醒、头颈部出汗、四肢抽搐，甚至枕秃等症状。有些宝宝睡眠不安，与环境因素有关，如睡眠时的强光刺激或噪音刺激，都可能导致宝宝睡眠不安。如果5个月的宝宝经常出现睡眠不安的情况，需要到医院儿科就医，完善相关检查，明确原因后根据医嘱积极配合治疗。日常生活中，需要给宝宝创造良好的睡眠环境，保持室内通风良好，保持室内温湿度适宜，避免强光和噪音刺激。5个月宝宝晚上睡不好，可能是环境因素造成的，也可能是体内微量元素不足。可以在治疗前检查。5个月宝宝睡眠不好，老是醒，可以分为以下几种纠正措施：如果是由于睡眠环境不好，如噪音大、温度高、衣服太厚、蚊虫叮咬等原因，可能会引起睡眠不安，容易被吵醒。可以根据具体情况进行改进，为宝宝营造更舒适的睡眠环境。因为宝宝年龄比较小，神经系统不成熟，特别是比较敏感的宝宝总是处于浅睡眠状态。酒精不受影响，母乳正常，属于正常生理现象，可以随着生长发育逐渐改善。因为生病，宝宝没有安全感，依赖母亲。

建议宝宝在准备睡觉前的一个小时内保持安静。千万不要让宝宝玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝。不要给宝宝看刺激的电视节目，也不要给宝宝新玩具玩，这样宝宝就不会因为太过兴奋而睡着。另外，家长要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。光线要暗，温度要合适，还需要安静。