小孩子发烧怎么物理降温更安全

可以尝试用温水擦拭、退热贴、多喝水、泡脚等物理降温。

1、用温水擦拭：

当孩子发烧时，如果体温不太高，可以试着用温水擦拭孩子的身体来降温。将毛巾浸泡在温水中拧干，然后解开孩子的衣服，轻轻擦拭。使用温水可以帮助皮肤表面毛细血管扩张，有利于孩子出汗。同时可以通过水的挥发带走一部分热量，从而达到降温的目的。这里值得一提的是，用酒精擦拭可能会导致孩子酒精中毒。

2、退热贴：

如果孩子对退热贴没有过敏反应，使用退热贴也是一个不错的方法。退烧药贴在身上后，液体气化会吸收一部分热量，使孩子体内的热量得以散发。一般可以涂在孩子的额头，也可以涂在一些大血管运行的地方，如枕后、额头，包括双侧腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟。

3、多喝水：

多喝水可以促进孩子体内的新陈代谢，同时增加尿量。当尿量增加时，不仅可以帮助孩子身体散热，还有助于排出细菌和病毒。

4、泡脚：

日常饮食方面，要注意清淡饮食，发烧期间少吃油腻、辛辣、刺激性食物。督促孩子多喝水，可以促进孩子体内的新陈代谢和排泄。