低钾症状吃什么食物补得快

低钾症状可以吃橘子、橙子、红薯等食物。

低钾的原因包括钾摄入减少，钾排泄增加，钾离子在细胞内外分布异常，稀释性低钾血症。如果患者钾摄入量减少，应考虑是长期进食等相应原因所致。如果患者排钾量增加，可能是肾脏排泄量增加或皮肤排泄量增加引起的，如出汗过多，需要及时治疗。

1、橘子：

橘子含有大量的钾、多种维生素和矿物质，如维生素B1、泛酸钙、维生素B6、铜、锌和铁，以及树皮中发现的类黄酮抗氧化剂，如橙皮苷，可能有助于控制血液胆固醇、葡萄糖和胰岛素水平，防止脂肪堆积和降低二型糖尿病的风险等。对女性低钾也有很好的治疗作用。

2、橙子：

橙子含有丰富的维生素C，可以修复皮肤的损伤。而且，维生素C和叶酸可以改善皮肤的血液流动，为皮肤提供必要的营养和氧气。橙子还含有高水平的维生素A，以及类黄酮抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素。这些化合物具有抗氧化特性，有助于预防黄斑变性和白内障等疾病。维生素C和维生素A有助于眼睛的血液流动和毛细血管的健康。此外，橙子中还含有大量的钾，对女性低钾也有很好的治疗作用。

3、红薯：

红薯含有大量的黏蛋白和钾，能保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇斑块，防止动脉粥样硬化的发生。对治疗女性低血钾也有效，红薯富含胡萝卜素。是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白的氧化并沉积在血管壁上，还有助于清除体内的自由基。