关膝关节退行性变怎么治疗

膝关节退行性变的治疗，要根据患者不同情况来决定。

指导病人进行非药物治疗和药物治疗，治疗的主要目的是减轻症状，改善关节功能，尽量减少致残。要避免过度服药，还要注意进行自身调理，比如养成卫生的生活方式和饮食习惯，适当减轻体重，有助于改善症状减少关节负重。还可以适当进行医疗锻炼，也可以配合理疗方式，比如针灸、艾灸、热敷等，缓解症状。局部可以在关节腔内注射玻璃酸钠，有助于减轻疼痛，改善病情，必要时可以外科手术治疗。

膝关节退行性变实际上是骨关节炎，膝关节退变的根本问题是软骨磨损，软骨磨损后软骨不均匀、骨头外露、关节摩擦增加，会出现关节疼痛和肿胀。然后关节不稳定，关节周围会有骨刺，随着时间的推移半月板会磨损。严重的半月板磨损和软骨磨损后，关节会发生变形，常被称为环形腿、OO型腿X形腿，这些都是关节的退化过程。退化实际上是一个衰老过程，人们无法恢复活力，但只能阻止。骨关节炎主要在于预防，应该避免破坏软骨和增加膝关节软骨负荷的运动，如爬山和一些激烈的对抗性运动如楼梯和蹲坐，这会增加膝关节负荷，这对膝关节不好。有些人一直爬山都没有问题，因为这些人全年都做适当的锻炼，膝关节周围的力量，如股四头肌和腘绳肌，相对较强。其强大的肌肉力量可以保护关节，增加关节的稳定性，分散骨负荷，减缓退行速度，并且做一些运动没有问题。