气滞会引起哪些症状

气滞会引起腹胀腹痛、嗳气、食欲不振等症状。

气滞是指气的循环不畅而导致气滞的病理变化。情志抑郁，或痰湿郁结、积食、瘀血等虚实因素，影响气机正常运行，导致局部或全身气机失调或组织受阻，导致部分脏腑经络功能失调。气滞的原因不同，病理器官不同，气滞的症状也不同。临床上有肝郁气滞，肝脏气血运行不畅，情绪抑郁、胃肠气滞、肝胃气滞等。具体症状有胀气，心情不好等。有以下症状：

1、腹痛腹胀。

肝郁气滞证可见腹胀、不适、流涕、情绪低落、气短。女性还可以看到胸部胀痛、月经不调、闭经、痛经等症状。

2、嗳气。

胃肠气滞综合征可见腹胀、腹痛、进食后加重、肚子隆隆、恶心、胀气或嗳气，可稍有缓解，出现大便不舒服或便秘等症状。

3、食欲不振易怒等。

肝胃气滞综合征可表现出腹胀或胁肋胀满、胃脘胀满、呃逆、嗳气、反酸、食欲不振、抑郁或易怒等症状。对于气滞，中医一般根据病因及气滞的部位治以行气、理气、导气法。

注意事项：首先，少吃油腻或甜食，多吃清热解毒、泻火的食物，如芹菜、黄瓜、苦瓜等。戒烟戒酒，饮食宜清淡易消化，忌油腻、辛辣、刺激性食物，情绪低落或生气时也不要吃，以免气食相互作用。其次，做适量运动，如散步、慢跑、快走、游泳等，日常慢跑、快走、游泳、瑜伽、太极拳等运动都可以进行。最后，保证良好的作息习惯，不熬夜，提高自身的免疫力。尽量避免外界的不良刺激，保持良好的心情和精神，少生气，少发怒，以免诱发或加重病情。尽可能多参加社交活动，敞开心扉。