推迟10多天还没有来怎么办

如果月经推迟10天没来，首先考虑怀孕的因素。

如果没有怀孕，很可能是内分泌失调所引起的，可以口服黄体酮胶丸催经，停药以后3-7天就会来月经。黄体酮胶丸用于治疗习惯性流产、无排卵型功血、更年期综合征、经期前紧张综合征、无排卵型闭经等病情治疗有不错的效果，药品的主要成分是黄体酮。如果在停药第8天仍然没有来月经，建议去医院检查，排除由于卵巢早衰所造成的停经。如果症状仍未改善建议及时到医院进行系统性检查，明确病因，以便及早针对性地治疗，可采用中药调理和食疗方法。

日常生活中多注意休息，保持充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及蛋白质含量高的食物，加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力降低而患上一些疾病。